Clases de yoga online

Cultiva tu práctica.

Solo necesitas una esterilla, ropa cómoda y conexión a internet.

Es más fácil ser constante y notar todos los beneficios cuando practica con alguien.

Recibirás un enlace a la clase grabada para repetirlas cuando quieras.

¿Cómo funcionan las clases de yoga online?

Podrás asistir a clases grupales de yoga cómodamente desde casa. Son clases en directo, donde practicaremos diferentes tipos de yoga y meditación. Estas clases te ayudarán a desarrollar tu concentración y conexión con el presente y ganar paz y armonía. Notarás más calma y energía al dedicarte este tiempo para ti.

Recibirás en enlace para unirte a la clase de yoga por Zoom. Te puedes descargar la aplicación en tu ordenador, móvil o tablet. ¡Es gratuíta!

Cada semana te enviaré un PDF con el «Foco semanal», una invitación a ir descubriendo y conectando más con tu práctica (y contigo).

Opción a formar parte de un Chat privado con el resto de las integrantes de la tribu.

Primera clase de yoga online gratuita

Puedes escoger la que mejor se adapte a tí

Depende de la constancia que quieras llevar, puedes elegir uno u otro. (Recuerda que aunque no puedas ver todas en vivo, recibirás el link para que descargues o veas la clase online de todas las clases a las que estés apuntada)

  • Tarifa plana
  • $ 34,90 €
    mes

  • Acceso ilimitado a más de 20 clases al mes.

  • 2 clases semanales
  • $ 24,90 €
    mes

  • Si solo puedes comprometerte por 2 clases a la semana.

  • Clases sueltas
  • $ 8 €
    por clase

  • Elige la clase a la que quieres asistir de entre todas.

Primera clase de yoga online gratuita

Horario de las clases de yoga online en directo

Preguntas frecuentes

¿Dónde son las clases de yoga?

Las clases son por Zoom. Es una aplicación segura y sencilla de descargar, además de 100% gratuíta. Te enviaré el enlace de las clases una vez estés registrada.

¿Qué tipo de yoga es?

Te explico los estilos de yoga que encontrarás en mis clases:

  • Yoga Flow es un estilo de yoga dinámico y creativo. Las secuencias de posturas se enlazan entre sí con vinyasas, y está basado en la unión de movimiento y respiración a lo largo de todas esas posturas (asanas).
  • Slow Flow: es un subtipo del yoga dinámico, aunque como ya dice el nombre, se fluye con más calma en él. Trabajaremos la respiración y la conexión con uno mismo para estirar y fortalecer cuerpo, mente y espíritu despacio y con conciencia.
  • Yin Yoga: es un tipo de yoga tranquilo, que ayuda a mejorar mucho tu conexión interna y flexibilidad. Deriva de la medicina china, y se mantienen las posturas entre 2 y 3 minutos. Para este yoga utilizamos muchos props(accesorios), como cinturón, bloques, cojines…
  • Power Yoga: también dentro del yoga dinámico, pero con un poco más de power. En estas clases se practican asanas de manera más energizante, unidas por vinyasas.

¿Necesito conectar la cámara en las clases online?

La cámara activada me permite verte y ayudarte a mejorar tu práctica, corrigiendo la alineación de tu cuerpo en las diferentes posturas. (Además, así conoces al resto de las chicas de la tribu).

Estás siempre invitada a hacer aquello con lo que te sientas cómoda, y nada más, por lo que si para ti es importante no mostrar tu cámara, respetaré sin problema tu decisión. Lo más importante de este tiempo que te dedicas a ti, es que lo disfrutes.

¿Te puedo ayudar en algo?