Dice wikipedia que la meditación es una práctica en la cual la persona entrena la mente, o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido,

Creo que a muchos nos pasa eso de que llegamos al yoga por accidente. Como por tropiezos. Algo dentro dice SÍ, y también hay otra parte que suele decir no. Quizás es porque está de moda, y todos queremos gustar,