El autoamor es importante y fundamental, ¿no crees? Creo que a todos y todas a día de hoy nos es sencillo conectar con esa necesidad de querernos y respetarnos a nosotros mismos. De hecho, qué difícil es querer bien cuando

Si alguna vez te has preguntado cómo escribir una novela quizás el título de esta entrada te suena fanfarrón. ¿Quién se va a creer que se puede escribir una novela en un fin de semana? ¿en tan poco tiempo? Y

Si me conoces un poco sabes que soy creativamente inquieta, que me gusta escribir, comunicar y aterrizar conceptos que pueden sonar muy grandilocuentes. Y sí, si escuchas el podcast quizá ya sabes también que llevo un tiempo trabajando para poder

Escribir un diario de gratitud es una de las cosas que a mí me ayudó hace unos años a comenzar a ver mis dones y bendiciones. Puede sonar tonto, ¿verdad? Pero es TAN importante poner el foco donde realmente importa

  ¿Sabes cómo crear objetivos y potenciarlos? ¿Cómo hacerlos realistas y alcanzables?  En el artículo de hoy repasaremos los puntos cruciales para que hagas de tus objetivos metas alcanzables con plan de acción incluido. ¡Empecemos!   El cajón desastre Si estas semanas pasadas te

Esta semana en el podcast de «Yoga Vibes Radio», Liana y yo hablábamos sobre el poder de la intención. Ya lo decía Wayne Dyer en su libro con el mismo nombre «El poder de la intención». ¿Por qué nos parece

Si te planteas escribir un diario, quizás imaginas que tan solo necesitas hacerte con un cuaderno y ya. Sin embargo, en este artículo voy a compartir contigo 7 cosas que nadie te cuenta sobre escribir un diario. ¡No te lo

¿Has escuchado hablar de lo que es la niña interior? Seguro que si no es en una clase de yoga, has leído un libro o escuchado un podcast en el que se hacía referencia a este término. Pero

Sé que la la palabra «terapéutica» tiene muchos estigmas asociados, PERO hoy me encantaría compartir contigo 4 razones por las que la escritura terapéutica te interesa.   Quizá no lo sabías, pero diversos estudios han demostrado que la escritura es una importante