¿Cuántas veces no te has visto envuelta en una crisis personal importante? Bueno, vale, no dramaticemos, puede que incluso lo podamos llamar una pequeña crisis personal, aunque te digo una cosa, tanto una como la otra, nos terminan llevando al mismo

¿Sabes identificar las emociones que transitas? A mí a veces me cuesta, lo confieso. Hay días en los que me es más sencillo, y días en los que me es más complicado. Recuerdo aún una clase de filosofía en India, en

Transitar las etapas de cambio no siempre es fácil. Muere una parte de ti, para que florezca otra. Yo he cambiado tanto y tantas veces que a veces siento que vivo en constante cambio… aunque la vida es eso, ¿no?

¿Sabes qué es el diálogo interno y el impacto que tiene en tu vida? El diálogo interno es la manera en la que hablamos con nosotros mismos, ese run-run de palabras que nos decimos incesantemente (y por lo general de manera