Aprender a poner límites es uno de los básicos e imprescindibles para una sana autoestima. Es importante saber defenderte y delimitar tu territorio y necesidades para no permitir que el resto los invada. Las libertades propias acaban donde empiezan las de

  ¿Sabes cómo crear objetivos y potenciarlos? ¿Cómo hacerlos realistas y alcanzables?  En el artículo de hoy repasaremos los puntos cruciales para que hagas de tus objetivos metas alcanzables con plan de acción incluido. ¡Empecemos!   El cajón desastre Si estas semanas pasadas te

Acaba de comenzar el año, y aunque reconozco que he descansado y me he permitido soltar la interminable lista de cosas pendientes por hacer, de alguna manera todavía siento que estamos todos con la manta liada a la cabeza, corriendo