¿Has hecho alguna vez un retiro de yoga? ¿Tienes curiosidad por descubrir en qué consiste y con qué te puedes encontrar? En este artículo te voy a hablar sobre qué es un retiro de yoga, y sobre uno en especial

¿Te han contado alguna vez la historia de Hanuman en una clase de yoga? Yo recuerdo que la escuché por primera vez en India, con un profesor que tuve al que le encantaba mezclar historias de los dioses hindúes, con

Respirar es una necesidad vital, que hacemos además de forma inconsciente. No necesitas darle orden a tus pulmones para que «respiren», aunque sí puedes poder conciencia en el acto en sí. Sin embargo, desde nuestra primera respiración hasta la última,