Tanto si acabas de entrar en tu práctica de yoga como si llevas muchos años con ella, hay libros que pueden ayudarte a profundizar e integrar aprendizajes. Puede incluso que no seas practicante aún y que no lo seas nunca,

Estas semanas me han preguntado en las sesiones  sobre la ley del espejo, y me pareció interesante hablar de ella por aquí. La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra,