Estas semanas me han preguntado en las sesiones sobre la ley del espejo, y me pareció interesante hablar de ella por aquí. La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra,
Hoy vengo a hablarte de las afirmaciones poderosas que uso y recomiendo usar a mis clientes y alumnas cuando están transitando algún momento de bloqueo, cambio o desarrollo. No hace más que unas semanas del artículo en el que hablamos
Vivir con baja autoestima implica convivir con una serie de síntomas que tendemos a normalizar. Me encuentro mucho eso de «en el fondo no estoy tan mal», «mi vecina está peor», «esto no es nada si lo comparas con x».
Aprender a poner límites es uno de los básicos e imprescindibles para una sana autoestima. Es importante saber defenderte y delimitar tu territorio y necesidades para no permitir que el resto los invada. Las libertades propias acaban donde empiezan las de
«Merecer la pena» es una expresión que muestra muy gráficamente cómo somos como sociedad. Se nos inculca que para triunfar o ser felices hay que sufrir, llorar, esforzarse a más no poder
Si te preguntas que qué es Hoponopono estás en el lugar correcto. En este artículo vamos a hablar en profundidad de esta práctica milenaria proveniente de Hawai y empleada durante siglos para sanar vínculos y personas. Hoponopono está vinculado con
Mejorar la gestión del estrés es un temazo, de hecho el propio estrés lo es. Hace 50 años quizá no era tan común, pero en la actualidad vivimos todos estresados y sufriendo sus consecuencias de una u otra manera. Empleo
Si te cuesta pedir ayuda este artículo es para ti. últimamente es un tema que sale mucho a relucir es sesiones: nos cuesta la vida ponernos en esa situación de «dependencia» en la que le mostramos a alguien que no
El autoamor es importante y fundamental, ¿no crees? Creo que a todos y todas a día de hoy nos es sencillo conectar con esa necesidad de querernos y respetarnos a nosotros mismos. De hecho, qué difícil es querer bien cuando
No sé si has oído hablar de las creencias limitantes, esos «monstruos» o gremlings que coexisten contigo en tu mente. Digo coexisten porque habitan ahí, en el espacio que sin querer les cedes cuando las adoptas como parte de tu abanico
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