Tener una rutina matutina es una manera de sencilla de asegurarse un buen día por delante. Todos tenemos siempre las mejores intenciones, pero no siempre sabemos llevarlas a cabo de la mejor manera posible. A veces ni siquiera de la
Si me conoces un poco sabes que soy creativamente inquieta, que me gusta escribir, comunicar y aterrizar conceptos que pueden sonar muy grandilocuentes. Y sí, si escuchas el podcast quizá ya sabes también que llevo un tiempo trabajando para poder
La mentalidad del «todo o nada» suele ser la mejor excusa para no hacer nada. Con esta polaridad en la que asumimos que todo es o blanco o negro, dejamos la oportunidad de ir a crear grises y disfrutar con
Escribir un diario de gratitud es una de las cosas que a mí me ayudó hace unos años a comenzar a ver mis dones y bendiciones. Puede sonar tonto, ¿verdad? Pero es TAN importante poner el foco donde realmente importa
¿Sabes cómo crear objetivos y potenciarlos? ¿Cómo hacerlos realistas y alcanzables? En el artículo de hoy repasaremos los puntos cruciales para que hagas de tus objetivos metas alcanzables con plan de acción incluido. ¡Empecemos! El cajón desastre Si estas semanas pasadas te
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