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06
mayo

La importancia de identificar las emociones

Coaching personal, Yoga
La importancia de identificar las emociones

¿Sabes identificar las emociones que transitas? A mí a veces me cuesta, lo confieso. Hay días en los que me es más sencillo, y días en los que me es más complicado. Recuerdo aún una clase de filosofía en India, en

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03
mayo

Qué es Yin Yoga y porqué te interesa practicarlo

Yoga
Qué es Yin Yoga y por qué te interesa practicarlo

¿Tienes curiosidad por saber qué es el Yin Yoga y por qué te interesa practicarlo? Esta semana Liana y yo hablamos de Yin Yoga en el podcast, y no he podido resistir la tentación de escribir un artículo sobre el

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